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如何为新生儿营造良好的睡眠环境

2015-10-19 19:41:02
作者嘉年华彩票网址:三优小编
来源:嘉年华彩票注册 三优亲子
阅读量:8,744

  一是卧室内光线要适度,不可太亮。因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,光线要柔和、朦胧。

为新生儿营造良好的睡眠环境(图)


  二是抱着哄睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些。距离小床越远,宝宝在梦中醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。


  三是在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)将宝宝放下,就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶,或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放宝宝躺进去。


  四是要保持妈妈与宝宝的接触。因为突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。这时,需要放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝身上呆一会儿,也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。

  

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